Hier habe ich einen interessanten Blog über Lauftraining, und in diesem einen interessanten Artikel über das Lauftraining für uns Herzpatienten gefunden.

Der international tätige Lauftrainer Gerd Bollig (zur Zeit in Lima) macht sich hier sehr viel Mühe, nicht nur über seine Trainingsmethoden zu berichten, sondern ihm liegen auch die Patienten mit Koronarerkrankungen sehr am Herzen. Ihm ist bewusst, dass er selbst zu einer Risikogruppe gehört, da sein Großvater, sein Vater und sein Bruder Herzpatienten waren, bzw. sind. Ich stufe diesen Block als sehr lesenswert ein. Hier gelangen Sie zu einem interessanten Bericht über eine Laufstudie und hier gelangen Sie direkt zur Startseite des Blogs.

Leseauszug aus dem Blog:

...., dass Wissenschaftler herausgefunden haben, dass eine unbestimmte Anzahl von Sprints oder kurzen explosiven Übungen, für das Herz und den  Kreislauf besser sind als das entsprechende Langlauftraining. Die Entdeckung besagt, dass die Distanz, Zeit und der Kalorienverbrauch  beim Sprinten niedriger liegt, um die gleichen positiven Ergebnisse für das Herz-Kreislaufsystem zu erzielen wie beim Langlauf. Die Ergebnisse wurden im American Journal of Human Biology veröffentlicht.

“Herz-Kreislauferkrankungen sind eine der führenden Todesursachen  rund um den Globus, und ihre Ursachen liegen in der Kindheit”, sagte Autor Duncan Buchan von der Universität West-Schottland. “Unsere Forschung untersucht den Effekt ..... (weiterlesen ....)
 

Bei GediKur Index wurde die khk-info aufgenommen. GediKur Index ist ein hervorragender WebKatalog, bei dem Sie für Ihren Eintrag eine eigene Index-Seite erhalten. Diese Art der WebKataloge wird von den Suchmaschinen sehr gerne geshen und indexiert. Ein Eintrag bei GediKur wird sich für Ihre Seite lohnen!

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Eine nette Startseite, die teilweise Links beherbergt zu sehr verspielten Seiten. Aber das Wichtigste ist ein angeschlossenes Forum, in dem Sie Informationen und Betroffene vorfinden. Folgende Themen werden behandelt: Missbrauch, Borderline (Wikipedia), MPS/DIS, Mobbing und weitere Themen.

Das Motto der Seite hat mir gut gefallen: Wir sind keine Profis, können aber ein wenig von unseren Erfahrungen weitergeben!

Auf dieser Seite stellt sich Mona-Hund, auch Mönchen genannt, vor. Sie ist ein ganz lieber Hund (sagt sie) und bietet Euch eine Menge Spaß und Unterhaltung. So zeigt sie Euch z.B. den Weg zu tollen “Fun-Generatoren” im www. Aber auch Wissenswertes erzählt Mona. So gibt sie auch Tipps für den Umgang von Kindern mit Hunden!

Und hier geht es zu Mona’s Blog. Dieser ist ebenso interessant, wie Ihre HP!

Auf dieser Seite können Sie eine wahre Geschichte lesen, die auch Sie zum Lachen bringen wird. Es geht um “Puh”, den wildernden Hund!

Wer kennt das nicht, die Speisekammer oder den Keller, wo Oma ihre schön sortierten Weckgläser stehen hatte? Gemüse, Marmelade, Obst usw., alles fein säuberlich sortiert und beschriftet! Weit in unsere Zeit hinein war dies noch üblich und jede gute Hausfrau die  etwas auf sich hielt, hatte eine ansehnliche Zahl in ihrem Haushalt stehen und jedes Jahr zur gleich Zeit wenn der Rhabarber, Zwetschgen, Kirschen oder Gemüse reif war, wurde eingekocht. Ja eine tolle Zeit, aber wenn wir versuchen, uns etwas weiter zu erinnern, wie viele kleine Tricks Oma doch so wusste, angefangen beim Waschen übers Putzen bis hin zum Kochen! Wissen wir eigentlich noch alle Tricks???

Sind Sie verliebt und wollen Ihrem Partner das auf eine ganz besondere Art und Weise sagen? Möchten Sie Ihrem Partener zeigen, wie sehr Sie ihn lieben und verehren? Dann machen Sie dies doch einmal mit einem schönen Liebesgedicht. Wenn Ihnen die passenden Worte fehlen, ein solches zu schreiben, dann sind Sie auf dieser Seite genau richtig! Holen Sie sich hier die richtigen Anregungen, während Sie die schönsten  Liebesgedichte, Liebesbriefe, Liebeserklärungen und Liebes SMS-Sprüche durchstöbern!

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Familienhund Puh (für mich mein Therapiehund!) berichtete (Puh ist leider verstorben!)in seinem Tagebuch

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